Pracujące matki, a także ojcowie, którzy zajmują się gotowaniem w domu, mają mało czasu, ale nie chcą rezygnować ze zdrowej diety rodzinnej. Na szczęście istnieje wiele prostych i szybkich przepisów, które są idealne do karmienia dzieci, pierwsze danie jest zwykle lekkie, zarówno na obiad, jak i na kolację.