Wartości

Lekka kanapka warzywna na dziecięcą przekąskę

Lekka kanapka warzywna na dziecięcą przekąskę


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kuchnia wegetariańska zyskuje zwolenników, między innymi dzięki korzystniejszym dla zdrowia. Jeśli popełniliśmy jakieś ekscesy, jak to bywa w okresie świątecznym, możemy przygotować tę bardzo lekką kanapkę warzywną.

Idealny do podania dziecku jako obiad lub przekąska, jako warzywny może być spożywany o każdej porze na zimno i dostarczy im wielu witamin. Do ich wzrostu niezbędna jest kompletna dieta, więc przygotuj ten przepis dla swoich dzieci.

  • 1 bochenek chleba
  • 1 pomidor
  • 25 gr. świeży ser
  • 1 jajko
  • Sałata
  • 3 końcówki szparagów
  • Mahonesa
  • Sól

1. Pokrój bochenek chleba na żądane porcje. Otwórz kanapki na pół za pomocą noża.

2. Rozgrzej wodę w rondelku z odrobiną soli. Gdy zacznie się gotować, dodać jajko i odstawić na około 10 minut.

3. Dobrze umyj i osusz sałatę, pokrój kilka liści w paski. Pomidora umyj i pokrój w plastry.

4. Ser pokroić w plasterki. Jajko wyjmij z rondla, gdy będzie twarde, ostudź pod zimną wodą z kranu i ostrożnie obierz. Pokrój w plasterki.

5. Złożyć kanapkę: rozsmarować odrobinę majonezu na powierzchni chleba, położyć sałatę, plasterki pomidora, jajko na twardo, ser i szparagi i zamknąć kanapkę.

Oto inne przepisy na piknik rodzinny.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Lekka kanapka warzywna na dziecięcą przekąskę, w kategorii Kanapki - kanapki na miejscu.


Wideo: 3 smaczne i zdrowe przekąski do pracy. Zamiast kanapki #1:: HD (Może 2022).