Wartości

Zalety lodów dla dzieci

Zalety lodów dla dzieci


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lody rzemieślnicze lub domowe można uznać za źródło prądubędąc również pokarmem o dużej gęstości składników odżywczych. Lody w wannie wykonane z mleka i owoców dostarczają węglowodanów (15 g), tłuszczu (7 g) i białka (2 g).

Ponadto lody dostarczają również witamin. Wyjaśniamy, dlaczego Twojemu dziecku warto raz na jakiś czas zjeść lody.

Lody na bazie mleka i owoców, dostarczają witaminy A, C, D i E., a także tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas foliowy oraz witaminy B-6 i B-12. W mniejszym stopniu też witamina K. Jeśli chodzi o minerały, takie lody byłyby bogaty w wapń i fosfor.

Jako kontrapunkt należy wziąć pod uwagę te lody jest bogaty w tłuszcze i cukry, oprócz laktozy, ważne w przypadku, gdy dziecko nie toleruje tego węglowodanu.

Jeśli lody są robione z jogurtu, eliminujemy źródło laktozy, dzięki czemu jest ona odpowiednia dla osób nietolerujących, zatrzymując witaminy i minerały z mleka. Aby jeszcze bardziej wzbogacić ją w mikroelementy, zawsze można ją łączyć z owocami sezonowymi.

Inną opcją, która może być jeszcze bardziej atrakcyjna, są domowe lody. z soku owocowegoczyli sok owocowy na patyku. W ten sposób obniża kaloryczność lodów, będąc jednak dobrym źródłem witamin. Zawartość cukru jest jednak nadal wysoka i należy ją brać pod uwagę, zwłaszcza u diabetyków.

Chociaż w środowisku medycznym istnieją różne opinie na ten temat, lody są zwykle zalecane, gdy dziecko cierpi na zapalenie migdałków lub ból gardła.

Powody po stronie profesjonalistów:

- Lody są apetycznym źródłem kalorii, a dzięki gładkiej i kremowej konsystencji są łatwe do przełknięcia nawet przy bólu gardła

- Lody, będąc zimnymi, działają znieczulająco i zmniejszają stan zapalny, mogąc tymczasowo złagodzić objawy.

- Zaleca się zwykle po usunięciu migdałków.

Po stronie wad:

- Lody zbyt bogate w cukry mogą zaostrzyć zapalenie gardła.

- Chociaż żadna korelacja nie została udowodniona naukowo, popularna mądrość głosi, że produkty mleczne zwiększają ilość i gęstość śluzu i flegmy, a co za tym idzie, lody mogą zaostrzyć objawy przeziębienia.

- Lody będąc zimnymi powodują obniżenie temperatury ciała, więc organizm będzie potrzebował dodatkowego zapasu energii, aby ją ponownie podnieść, energii, która może być przeznaczona na inne procesy zachodzące w organizmie.

Dotyczące lody komercyjneTe wykonane ze śmietanki mają w swoim składzie dużą zawartość tłuszczów i cukrów, a ich udział mikroelementów jest na ogół zerowy. Tymczasem te lodowe są robione z silnie skoncentrowanego syropu lub nektarów, które zwykle nie dostarczają więcej niż cukier w dużych ilościach. Należy pamiętać, że mogą one również zawierać ewentualne barwniki lub konserwanty, które mogą powodować alergie.

Podsumowując, kiedy dziecko potrzebuje dodatkowego spożycia kalorii, z powodu choroby lub po prostu z powodu apatii, lody mogą być sprzymierzeńcem do rozważenia, o ile są tak naturalne, jak to możliwe i nie są nadużywane, ponieważ tłuszcz a zawartość cukru jest wysoka.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Zalety lodów dla dzieci, w kategorii Odżywianie niemowląt na miejscu.


Wideo: 24H JEM TYLKO RÓŻOWE JEDZENIE # 106 SARA- CHALLENGE + ZAKUPY+ RÓŻOWA TRAWA (Czerwiec 2022).


Uwagi:

  1. Phineas

    Myślę, co to jest dobry pomysł.

  2. Matchitisiw

    Przepraszam, ale moim zdaniem przyznajesz błąd. Napisz do mnie w PM, omówimy.

  3. Jafari

    oryginał. need to look

  4. Archaimbaud

    Ten temat jest po prostu nieporównywalny :), bardzo mi się podoba.

  5. Dougal

    Najważniejsze jest to, że kiedy szukasz spania, nie jest to Hotzza!



Napisać wiadomość